东莞失恋情感咨询，东莞失恋情感咨询电话？

投稿用户 • 2023年1月26日 00:40:00 • 情感咨询 • 阅读 279

失恋是几乎每个人在情感的成长之路上的必修课，我曾有很多来访因为失恋所带来的痛苦而走进咨询师，如果没有经历过失恋其实可以说在情感上的修炼你还差点儿火候。

可很多粉丝发来私信问我，失恋那么痛苦，有没有什么“速成修炼法”可以快一点从失恋的阴影中走出来？

首先，既然已经决定要转身离开或者说对方已经决定要转身离开，那么在这段关系中你们就再没有任何继续交流的必要了，起码在你彻底放下这段感情对这个人无感之前，继续沟通都只会给希望走出来的你增加难度并提升痛苦指数。每次联络都是点燃希望再希望破灭的一个过程，周而复始，对一段没有前途的恋爱无任何意义。

能做到这第一步之后，随之而来的就是需要你主动去转移自己的注意力，努力打破曾经两个人一起创造出的习惯；如果有条件最好可以离开每天常经过的街道场景，甚至可以去到其他城市一段时间，这是最快速能从上一段情感中走出来的方法之一，并非逃避，而是试图接受更多新的信息。这其实非常像我们在面对来访时帮助来访处理应激反应，这时咨询师都会期待来访可以短时间内不再接触刺激到他使他产生应激反应的环境；面对失恋的处境，同理。最后，就是真正的心理建设了。

失恋的人可以问一问自己失恋的原因，如果是你主动放弃了这段感情，那么你就要看透一点，你是放弃了这段感情而选择了你认为更为重要更值得你珍惜的某人某事或者某物。那么，有舍才有得，你的看破落在“舍得”上。

那如果是对方主动放弃了这段感情，你就要试着了解对方放弃你是在追求他内心认为比你更重要更值得珍惜的某人某事或者某物，我想，这与你内心所期待的双向奔赴也相差甚远吧？这时你就更要明白，人生的“无常”。时间可以冲淡一切，只要时间够长，甚至历史也一样。你，我，他或她，我们都活在只向前走的时间轴上，只要你有心，一切都将成为过去。我在未来等你。

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