【来源:平阳县教育局_校园风采】
情绪管理对于青春期学生的学习和生活有着非常关键的作用,提升学生的情绪管理能力,使学生能够合理地对于情绪进行控制。近日,会文学校邀请国家二级心理咨询师、市青春健康教育讲师团讲师游小央老师为七年级学生作《管理情绪,遇见幸福》心理健康讲座。
游小央从学生心理发展特点出发,引导学生学会管理情绪,获得正能量。以清华大学校训为线索,游小央利用风趣幽默、亲切温暖的口吻,通过一个个传统文化故事和身边的真实故事,让学生领悟“天行健君子以自强不息,地势坤君子以厚德载物”中蕴涵的道理。“观功念恩”的教育理念:日行一善、百善孝为先、亲其师信其道……教育孩子们懂得孝顺父母,尊敬老师、感恩老师,在孩子的心中种下一颗颗“善”的种子;情绪ABC的理论,引导孩子们怎样从“心”开始:够强大、够高维、够有序、够顺应,学会换个角度看世界,柳暗花明又一村。
讲座上,受到启发的孩子们听得十分投入,用笔端端正正地记录下游小央讲授每一个理念,用心牢记。在最后的一个情绪能量层级图交流上,学生们分享了自己的感受。七年(1)班蔡好好说:“我的能量在310,在遇到让自己生气的事情的时候, 先慢慢冷静停顿9秒。”七年(2)班朱招恒分享感受说:“我觉得我的能量在350,宽容点大度点,生气是会伤害自己的,要把大事化小事,小事就把它忘掉。”
情绪控制是具有价值的,积极向上的情绪能够发掘学生的潜力,消极的情绪也并非完全没有意义。这个讲座不间断地进行了2个小时,校长王加德感于游小央的专业和用心,说道:“今天的讲座使学生对于自身的情绪进行分析,合理地调控情感,并考虑到他人的思维,和其他人员产生共鸣,提升学生进行沟通的能力,能为学生今后的学习和生活提供非常大的帮助。同时,也让班主任学习到了更多与学生进一步加强沟通和交流的思路,受益不浅,感谢游老师的讲座!”(通讯员:周舒怡 王加德)
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