广州怎么可以挽回婚姻，广州挽救婚姻的方法？

投稿用户 • 2024年1月19日 19:05:52 • 情感咨询 • 阅读 115

在你表达自我之前，首先需要确保你的情绪是稳定的。你可以通过其他途径，去排解、发泄负面情绪，比如去跑步，健身，跟朋友倾诉，或者自己痛痛快快哭一场……这样才能减轻你的攻击性，让他敢于靠近你。如果你没有排空自己的情绪容器，处于爆炸边缘，你可能会这么表达自己的负面情绪：

妻子：又这么晚回来！你眼里根本就没有这个家！

丈夫也怒了：你有病啊！我拼了命工作，不就是为了这个家吗！

妻子更生气：你把家当旅馆，想来就来想走就走，我看你别回来了！

他也不甘示弱：不回来就不回来，一天到晚吵吵吵，跟我乐意回来一样！

这场景，似曾相识吧？你借由愤怒来合理化内心的恐惧，而真正想表达的是：我体验到了被抛弃和忽视的感受，这挑动了我的不安全感，我希望我们的相处和互动时间可以更多。

而男人生硬回应的背后，有一个更真实的声音：我以努力工作的方式来表达对你的爱与重视，也期待我的付出能得到你的认可。

你可以说：亲爱的，我想，你是不是今晚公司有什么事，才现在这个点回来。老公工作好辛苦啊，快来抱抱。（通过事实+共情，表达我理解你的不容易，卸下男人防备。）抱住他，再加一句：你这么晚才回来，我好害怕……（撒娇+示弱，正确传达负面感受

然后得寸进尺：老公要怎么补偿我？（引导补偿并愉快接纳补偿）

最后「火上浇油」：还不够哦，明天晚上把你绑在床上，都听我的，就这样决定了！（调情勾引，让男人坐情绪过山车）这几板斧调教下来，哪个男人能扛得住？这些实操方法的难点在哪里呢？在于你的情绪控制和共情能力！90%失败的婚姻挽回，都毁于女人的情绪。

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