1.尝试与你的伴侣开诚布公地对话，了解他的感受和动机。有时侯，家庭内部问题可能导致外遇，因此解决根本问题可能是更好的选择。
2.如果你认为你的婚姻仍有挽救的可能，那么寻求专业的婚姻辅导或婚姻治疗可能会有助于解决问题，改善沟通，修复关系。
3.与你的伴侣一起建立清晰的边界，以防止外遇继续发生。这可能包括建立家庭规则，加强信任和透明度。
4.如果外遇对你的婚姻或财产造成了重大影响，可能需要咨询律师，了解你的法律权益，并采取法律步骤。
5.处理这种困难情况时，不要独自承受。寻求支持，可以是朋友、家人或专业心理医生，以帮助你处理情感和应对困难。
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