寻求支持：如果你感到受到冷暴力的伤害，不要独自承受，可以寻求朋友、家人或专业人士的支持，例如心理医生或辅导员。谈论你的情感问题，可以帮助你更好地理解和处理你的情感和与这个男人的关系。
与他坦诚交谈：如果你感到受到冷暴力的伤害，可以与这个男人坦诚交谈，告诉他你受到了伤害，让他知道他的行为给你带来的负面影响。然而，你需要在交谈中保持冷静，让他了解你的感受，而不是指责或攻击他的行为。
保持安全：如果你感到受到身体或心理上的威胁，或者你担心这个男人可能会对你施暴，那么保持自己的安全是至关重要的。如果需要，可以考虑报警或寻求法律援助。
不要纵容他的行为：如果你继续纵容这个男人的行为，他可能会认为他的行为是可以接受的。因此，要坚定地告诉他你不接受这种行为，并且对他的行为保持明确的界限。
学会放弃：如果这个男人的行为一直没有改善，而且这种关系让你感到不幸和不安，那么也可以考虑放弃这段关系。你有权选择自己想要的生活方式和关系类型，不要让任何人伤害你的感情和尊严。
总之，面对一个冷暴力的男人，要学会保护自己的身心健康，并且寻求支持和帮助。如果他的行为一直没有改善，可以考虑放弃这段关系。
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