东莞婚姻危机心理咨询，东莞婚姻心理心理咨询？

投稿用户 • 2023年2月3日 23:58:59 • 情感咨询 • 阅读 417

人一旦到了38岁以上，可以说已经迈入了中年阶段，身体各方面机能开始走下坡路，心理上也变得保守起来。更糟糕的是，步入中年后，夫妻婚姻之间的关系往往也是危机四伏。具体的表现有以下几方面。看看你有没有中招。

1、夫妻两个人过的越来越像熟悉的陌生人，除了绕膝的孩子，夫妻之间无话可说；偶尔想找对方说两句，一看不专心敷衍的脸，立马闭嘴。

2、看彼此越来越不顺眼。尤其是让对方去干事情，却没有按自己的想法去做的时候。此时要么就懒得说话，宁可自己去干；要么就想和对方大吵一顿，吵完又觉得很无聊很亏。

3、夫妻两个人过的越来越像兄弟，而不是有血有肉的男女。夫妻之间没有任何亲昵的举动，没有x生活，即使偶尔为之，也更像是生理冲动。

4、关系长此以往，也许有一方感觉到哪里出了问题。但是当他（她）想做出改善举动的时候，很容易放弃，尤其是在没有得到对方的积极回应时。

面对以上事实，首先我们应该明白人到中年，夫妻婚姻出现危机，是一件再正常不过的事。人到中年的时候，往往面临着更多的人生挑战，工作不顺、赡养老人、孩子教育等问题一起浮现出来。很多人都会觉得力不从心，觉得生活在重压之下开始失控。理论上说，中年阶段，应该是一个人的黄金时期，有想法有资源有精力。但在实际的生活中，以中年黄金期的姿态来度过这个阶段的人很少，这是因为很多人在人生历程中都经历过一些打击、资源短缺，这就好像心理上的营养不良，这些营养不良会表现为心理体质不强壮。

但其实，每个人都可以重新把过去缺失的心理营养补回来，通过调节心理和个人的发展，把中年危机转变为珍贵的中年黄金期。就夫妻婚姻关系来说，可以从以下几点尝试改善。当然，我们强烈建议，在实施方法时，最好是夫妻双方一起参与，或者至少要告诉对方你在做这方面的尝试，希望得到他（她）的理解和回应。一般来说，如果不是双方存在不可调和的矛盾或者第三者的存在，坚持一段，夫妻关系会有一定程度的改善与提高。

1、将自己的情绪重新置入两人刚开始认识，热恋的那个阶段。好好想想，当时为什么会那么喜欢对方，进而去选择共度终身。想想自己当时最欣赏的那个他（她），为什么过了10~20年，就变得这么陌生？也许一味的指责对方变得越来越陌生是不对的，是不是自己的行为也导致了这种情况的发生？夫妻关系有时候就是以退为进，先从自己想明白开始。

2、形象是夫妻关系之间非常重要的一环，很多夫妻关系的崩塌都是从疏于自身形象管理开始的。年轻的时候，朝气蓬勃的身体是彼此吸引的重要环节。所以随着夫妻双方步入中年，要进行适度的健身。女人要学会打扮自己，到了中年，女人更应该要为悦己者容。作为回应，男人也要学会收拾自己，打理头发，提高穿衣品味，别只将自己成熟的魅力散发在家门之外。

3、外貌很重要，但是夫妻双方相处，单纯靠外貌的吸引就能长久，恐怕也是一厢情愿。是人总会变老，即使当初那些优雅漂亮的大明星，现在的容颜置于聚光灯下，也是惨不忍睹。那么夫妻之间应该是始于沉迷容貌，终于欣赏内在。如果两个人没有一些共同的兴趣，或者说随着时间的推移，总是一方在提高而另一方始终原地踏步，那到最后，恐怕也只能是最亲密的兄弟。这里的提高，指的并非只是事业或者职务的提高，包括生活技能的提高，包括看待事物眼界的提高，总之就是磨合的越来越顺畅。

4、要始终做到欣赏对方的优点比厌烦对方的缺点多，要坚信自己当初年轻时候的选择和眼光。男人要适当的制造浪漫，不管多么要强的女人，大多都是吃这一套的。同时，夫妻双方也要降低期望，不要觉得年轻时候的亲密关系会伴随一生，柴米油盐酱醋茶，这是绝大多数家庭生活的日常，古今中外概莫能外。但是一定要明白，对方才是陪伴自己做完这一生的那个人，老伴老伴，老来有伴。

每个人都喜欢和怀念青春洋溢的青年和少年阶段，但中年也是我们每个人不能绕过去和必须面对的人生阶段。步入中年，鸡毛蒜皮的家长里短耗费了每对中年夫妻的精力。但中年也是最美好的黄金时代：我们虽然没有了青春，但是我们在养育正青春的孩子；我们虽然精力和干劲不如以往，但我们的资源和定力尤甚过去。中年不应该成为中年夫妻们的劫，好好计划，互相支持。愿我们每个人都安稳无悔的度过人生的中年黄金期。

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