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读者提问：将军您好，不知您对微博如何看待，我今天把微博注销了，原因有两点：一是感觉戾气太重，热搜很多都是娱乐方面的，与日常生活并没多大关系；另一个就是不想再视奸前任了。

其实，我一直没搞懂自己的性取向，学生时代喜欢过男老师也喜欢过女老师，但一直没恋爱过，后来在微博接触到百合圈，打开了新世界。

再加上在网上看到家暴新闻等等，产生了厌男恐男心理，觉得女孩子才是这个世界最美好的，由此认识了几个女生，也都对我产生好感。

后来实际发展下去的就那一个，也正是因为她，我体验到了谈恋爱的快乐，觉得上天很眷顾我。但后来她提了分手，一开始我以为是自己的错还求复合，直到后来我发现她又认识了别的女孩并且火速同居，我才彻底绝望。

虽然很生气但也接受了，只是总忍不住去偷看她们的幸福生活，刚开始甚至会手发抖，如今快一年了，我好多了，觉得她能找到自己的幸福也蛮好，应该祝福。

后来家里介绍认识了一个男生，可能上一段恋爱体验感太好，接受不了他，而且对他也没感觉就提了分手。

自己怀疑过是不是双性恋偏同，一方面对结婚没有任何想法，另一方面知道选择另一条路会很难，大环境很难认可，而且还要有足够的经济实力，我还不具备。

所以目前的想法是好好备考，稳定下来再谈其他。如果有幸被您看到，希望能得到指点，谢谢！

将军 · 答

读完提问并没看到你有特别明确的问题，所以我也不知道从何“指点”，我的回复就想到哪说哪吧。

从注销微博因为戾气重、接触百合圈和家暴新闻后厌男恐男这两件事，能总结出一个共性，你似乎蛮容易受到外界影响，“易感性”强。

你提到的两种心态，微博戾气重、恐男，应该会让不少人感同身受，甚至可以说戾气重也好，大环境对女性不友好也罢，都算是事实，我们身处其中很难不受影响。

这种感受大多只会弥散一段时间，但终究是一过性的，大多数人并不会因此彻底屏蔽掉“戾气”或者因为有恐男情绪就转而在自己的人际交往或婚恋议题上发生“转向”。

如果要追溯原因，我想更多是因为他们没有让自己完全浸润到网络世界和新闻世界当中，能意识到每个人有每个人自己的真实生活。

我并非说网络世界和新闻世界里看到的东西是不真实的，但那不是世界的全部，更不是你生活的全部，也不得不承认网络世界和新闻世界中能被我们迅速看到的信息、被更多人热议讨论的信息是跟我们体验到的真实生活有巨大的差异，才走进了我们的视线。

说到底，微博等诸多信息平台包括你浏览过的百合圈，都只是我们认识世界不同面向的工具，如何利用这些工具，如何合理分配各种工具在认识世界方面的权重，才影响了你的感受和认知。

而且无需多言，大家也知道大数据的“能力”，你看过几条戾气重的内容之后，平台会把更多戾气重的内容推到你面前，百合圈的信息看多了，后面你就会继续看到层出不穷的百合轶事。

你看到了什么，已经不完全由你自己决定了，但你意识到这些不由你决定后，你却可以决定你是否要继续被它影响。

这的确不容易，所以我能理解你卸载微博的原因，如果觉得自己把控不了，那暂时屏蔽做切割确实是个好办法，但与此同时，让自己回归到现实生活中，在更真实的世界里去建立自己的价值观，认识自己、了解自己，或许才能帮你澄清你的性取向之“谜”。

仅从你描述来看，不排除你有双性恋的可能，但我想这种取向受外界影响也不小。

读书时你既喜欢过男老师也喜欢过女老师，这种“喜欢”当中，性化的部分有多少呢？

青春期时对同性产生的喜欢，也有可能是“理想自我”的投射。你想成为女老师那样的人，或者你想拥有她身上的一些特点，这些愿望以“好感”的形式体现了出来。

就像现在女明星的微博下，也有很多女生叫她们“老婆”，这些女生都是同性恋吗？当然不是，是表达喜欢和爱慕，这种喜欢和爱慕是去性化的。

或许因为你本身的易感性很强，接收了很多百合圈的信息，被这些信息强化后，反映在性取向上。

你觉得“女孩子才是这个世界上最美好的”，那你到底是想拥有最美好的关系才选择了喜欢女孩子，还是因为你本身就喜欢女孩子，无论她们是不是最美好的呢？

假设你进入了另一个圈子，那个圈子传递给你“男孩子才是这个世界上最美好的”，你会不会又因此选择喜欢男孩子呢？

铁直女是怎么明确自己性取向的呢？是认清了男性基本盘后，依然在不美好的基本盘里喜欢男性。虽然我们也觉得女孩子很美好，但我们知道自己想要的是美好，并不是想跟女孩谈恋爱。

以上内容并不是排除你喜欢同性的可能，只是提供一种思路帮助你去澄清和判断。同性恋也好，异性恋也罢，双性恋也无不可，总之希望你的取向都是从你本身的喜好出发，而不是被外界的纷纷扰扰影响做出了不自洽的决定。#双性恋##心理##情感#

大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者，著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。

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