经历另一半出轨后，如何修复婚姻关系？

投稿用户 • 2023年9月24日 03:44:42 • 情感挽回 • 阅读 137

希姐情感咨询：一位心理咨询师和婚姻修复师。许多女性在经历另一半出轨并试图修复关系时会出现心理障碍和尴尬期。这些负面情绪，如自我否定和羞愧，实际上是由于对事件的认知所决定的。她们会感到困惑，为什么要修复关系，明明是对方犯了错。她们是否太掉价了？

在修复婚姻的过程中，她们会感到内心矛盾和不平衡，有时会看不起自己。我想说，这种情绪是正常的。她们选择修复婚姻，说明这段婚姻对她们仍然有价值。为有价值的事情努力并不需要过多自责。因此，首先要修复自尊心。

然而，自尊心水平因人而异。在另一半出轨之前，许多女性的自尊心水平较高。在婚姻中，她们认为对方爱她们并接受他们，在对方心中是独一无二的，因此她们认为世界是美好的。然而，经历背叛后，她们的自尊心水平会直接改变。她们会认为自己失败，为什么会输给小三，导致丈夫出轨。

其实，这种情况下，她们并不是不好，只是拿对方的长处和自己的短处作比较，所以会感到沮丧。当自尊心水平被修改后，无论离婚与否，这部分都会对她们的终身产生重大影响。它会影响她们对自己和他人的价值判断，也决定了她们未来会遇到什么样的男人和得到什么样的待遇。

只有将自尊心提高到高水平，她们才会自信，安全感更高，才有勇气和男人谈补偿，也有勇气说她们可以接受他们，也可以换掉他们。

在我多年的咨询案例中，大多数女性在经历另一半出轨后，多年来都无法恢复自尊心。这会影响婚姻质量和情感生活。

如果你也经历了背叛，不要再自责了。

如果你不知道如何拯救婚姻，请留言给希姐，她会帮你走出情绪陷阱，重新修复婚姻关系。

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