东莞情感咨询有用吗,东莞感情咨询专家?

每当天气很好的时候,我都会想带小肉包出门遛遛,想到它在草地上打滚撒娇的模样,心里面就暖暖的。有时候还会带它去逛超市,买鸡胸肉混合着胡萝卜给它加餐。

从昨年五月份到今年,我都没有做过心理咨询。情绪方面还算平稳,年前稍微有些高涨,年后又跌落低谷,怎么也开心不起来。所以我打算去一趟心理咨询室,请心理医生来帮我清洁一下内心世界。

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就是我家离心理咨询室有点远,开车都要两个多小时,上高速,还容易下错出口,得用导航。爸爸的年纪又大了,长时间开车耗费精力,所以没有必要我也不怎么想去。

最主要的是,心理医生并不能帮助你解决所有的问题,大部分心理咨询的作用,都是给你暗示,说你能做得到。

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我的状态已经比去年好多了,可能是减了一颗半药的缘故,我的反应没有以前迟钝了,以前跟个呆子一样,万事不入心,还流口水。

可能也是我现在的工作没有压力,每天做好例行工作就行了,没有人来打扰我,我有闲心的时候,就学习一下,努力考个证。心力不足时,也不会有人责备我,能放松下来。虽然时不时有愧疚感,但对我还算影响不大,不会一直在脑海中循环。

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而一旦事情多了起来,我就会失眠,脑海里会一直预演各种可能性。直到去做了,做好了,才能安下心来休息。

不晓得三月份过去能不能再减半颗药,但我也不急,病情一直朝着好的方向发展,今年过去,我应该就能恢复一大半精力。为我加油吧!

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