东莞已婚男人出轨怎么处理，东莞婚外情处理方法？

有很多姑娘在遭遇背叛后找到我的时候，心理都是非常脆弱的，因为丈夫出轨，整个人完全陷入痛苦中，难以自拔。

为什么会出现这种情况？往往是因为妻子在这段关系里是非常依赖男人的，满脑子想的都是让男人出轨的这件事情消失，让他停止出轨，但是却没有考虑到去解决婚姻里的实际问题。

我建议大家，你不如先就假设自己已经和男人离婚了，你带着这样的一个心态去处理问题，那么过程可能就会顺利很多。

当然了，不是让你真的去和男人离婚，而是干嘛？要先管理好自己的期待，先摆脱对男人的这种依赖，让自己变得独立起来。

第1步，就是找出你的依赖点

1、情感依赖

其实说实话，在很多婚姻中，妻子对丈夫的感情并没有想象的那么深。甚至于很多异地夫妻，在过去异地的几年里夫妻间的交流都很少，基本上就是应付公事，维持着婚姻，丈夫对妻子也是一样。

就有那么个人在这，那个人是我妻子，或者那个人是我老公，两个人更多像是什么？名义上的夫妻。也就是说，真正情感的依赖或者依恋程度是非常低的。

我问大家一个问题，你和你老公还是在维持一段像热恋一样的感情吗？我相信绝大多数同学估计都不是的，而是更像一种习惯，什么习惯？

比如有些姑娘的观念，就是觉得我们是一个家庭，我、丈夫、孩子，我们三个人是一个整体，必须永远绑定在一起，否则就不行。

但其实这段婚姻在你老公越轨之前，你对它的满意度就已经怎么样？已经很低了，所以在他出轨之后，你更应该思考的是应该怎么样让自己更舒服，而不是还一直固执于那个会让你痛苦的观念。

2、经济依赖

这个也是不少妻子的一个现状，之所以会有这样的现状，也和很多人的观念相关。其实老师之前处理过很多案例，有很多妻子她本身是非常优秀的，很有能力，事业上的发展也不亚于男人。

但是自从有了婚姻之后，有了孩子之后，观念就渐渐被改变了。她会觉得：我是一个女人，我最大的价值就是照顾好我的家庭，培养好孩子，相夫教子。工作上也不用那么拼命了，找个差不多的班上上就好了，我这辈子就依靠我老公就好了。

这种想法其实是非常危险的，因为它会让你在这个亲密关系里，变得怎么样？越来越被动。你在经济上面会特别依赖你老公，你害怕离开他，所以即便他越轨了，也不能和他离婚。

但是你老公也不是傻子，他一旦察觉到这一点，那么他就会多一张底牌，他料定你不敢和他离婚，他知道这段婚姻对你很重要，那么他可能就会更加肆无忌惮。

所以我在以前的课里，也经常和大家讲到，就是我们一定要具备“离婚力”。不知道什么是离婚力的同学，也可以去翻翻老师前面的课程，前面有专门讲过的。

当然了，老师不是让大家真的去和男人离婚，而是不管你离不离，你都得做好离婚的准备，有离婚的勇气，用离婚的心态去解决这些事情。

这样你才有和男人坐在谈判桌上去平等谈判的底气，你才有这个去跟他对抗的实力。你不用再整天想着去监视着你老公，甚至整宿都睡不着觉，你老公也会放松一些，觉得这个家没那么可怕。

第2步，重新规划人生

之前一直抱着那种依赖男人的心理去生活，去维持婚姻，结果现在男人越轨了。可即便是在这种情况下，你还是不敢离开这段婚姻。

甚至于男人主动提出离婚，你还去想着怎么让他回心转意，去央求他不要离开你。如果你处在这样的一个状态，那就说明什么？

说明这条路是真的走不通了，这是你婚姻的危机，也是你人生的一个挑战。老师知道，遭遇背叛心里肯定是很痛的，但是既然这么痛，那么就一定要寻求改变。

可能有同学觉得：凭什么要我改变呀？出轨这件事，做错事的是男人，要改也应该是他改才对。老师也很理解大家的感受。

但是在感情或者是婚姻中，向来都是什么？都是谁痛苦谁改变的。你需要将这种疼痛和痛苦当作你的新动力，这样才能让你从糟糕的生活中跳出来。

所以，第二个要做的事情就是什么？就是要从心理上断奶。

之前你可能一直都是比较依赖男人，依赖外界。比如不管遇到什么事情，总是想着我老公在就好了，他都会帮我搞定的。

你在做这些的时候，其实已经让你自己在这段关系里的价值感越来越低，越来越被动。时间久了，就很容易被对方嫌弃，甚至是出现像现在这样被抛弃的局面。

接下来第三个要做的事情，就是敢于说“不”。

什么意思呢？有很多女性在丈夫出轨之后，和男人的相处过程会变得非常的小心翼翼，觉得这个也不能说了，那个也不能做了。

生怕因为自己的言行不当，而导致两个人的关系变得更糟糕。那么往往这个时候，妻子的心理就会变得更加脆弱和渺小，这对你转变自己的心态是没有任何好处的。

所以老师希望大家在婚姻中，尤其是在男人越轨之后，更要学会说“不”，学会表达自己的意见。不是说让你去跟男人吵，跟他闹，而是你要明确坚持自己的底线，你要知道自己想要的究竟是什么，千万不要委曲求全。

当你每次遇到问题，都按这个思路做了之后，你就会发现，你的内心力量在一步步的慢慢提升。你不再像之前那样，总是可怜巴巴的等着男人来拯救了。

第3步，尽可能降低期待

为什么说要降低期待呢？因为首先你要知道，你老公是不可能那么快就和小三断干净的，就算是断，也一定是有一个过程的。

有些姑娘可能就比较着急，逼着老公断，觉得“我叫你断，你就得给我立马断。”说白了，这就是一种不太实际的幻想。

所以在处理这个问题之前，你需要先给自己打个预防针，要去接受现实，接受你们的这个现状并不会这么容易就完全改变，以防止自己最后因为期望过高，而导致什么？自己的情绪崩溃。

同时你可以将自己的优劣势都总结出来，仔细思考目前这段婚姻对于你来说的价值是什么？你的劣势又是什么？还有就是该怎么去扬长避短？

老师建议大家在没有捋清这些问题之前，先别急着做出决定，更不要一味的干嘛？攻击自己。比如觉得自己是一个没有用的女人，没有出息等等。

其实婚姻走到这个地步，和你有没有出息没有关系。不论换谁换到你这个位置上，如果手里没有筹码，在老公出轨之后，都是不敢轻易离婚的。所以你要学会去抓他的软肋，这样你才会有筹码，有和他谈判的资本。

另外，你真正要去反思的是什么？就是这么多年，你们婚姻究竟都有哪些经营方面的问题，才导致了如今的这个结果？

你要去思考，自己是不是应该要改变了？是不是不应该再依靠男人？而是要逐步去提升自己的能量，修炼强者思维等等。

这些都比你一个劲的自我攻击，或者是埋怨男人，要来得有效的多。当你内心能量越强的时候，你拯救婚姻、处理婚外情的方向也会越明确。

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